中国太极拳网(如何区分真太极和假太极？怎样使自己练的太极拳成为真太极)

如何区分真太极假太极，怎样使自己练的太极拳成为真太极?答：太极拳只有好坏之分，而没有真假之分。因太极拳是根据道家阴阳学说而创立，表现的形势也是多种多样。除了当今流行的五大太极拳，陈杨孙武吴外，还有很多的众小流派；什么武当太极拳，和式太极拳，卢式太极拳，还有国家体院创编的各式太极拳等等，大小流派众多，表现形势所练拳架不一。哪怎么论说其真假呢?而对于现实生活中，众多的练习者以养生为目的，练习的太极拳也是有流派的，只是练习者练习的水平参差不一，也不能以真假而论，只能以拳打的好坏来分。而我们在练习太极拳的过程中，怎么样练习的使太极拳更附合太极拳本质的要求呢?一，找一个有传呈不论拳架理论技击功法撑握比较全面的拳师做老师，认真的跟着学练。二，在练习的过程中还要抓紧太极拳理论的学习，丰富自己的太极拳知识，使自己在修练太极拳的过程中少走弯路。三，在练习拳架规范的基础上，抓紧太极拳的其它功法训练，如站桩，推手，散手的训练，还要抓紧练习一些太极拳对力量速度的辅助练习，如抖大杆子，跑步及一些武术中的基本功训练。而最终使自己练习的太极拳，不论从外在拳架，还是锻炼的内质附合太极拳的动之升阳，静生阴。外似绵柔，而内之坚刚等要求。把太极拳所需要的内质功夫修练到身上，使自己不论拳架，功法，理论都得到升华，做一个太极拳的传呈者。回答完毕。