1、你好,应用药物都有它的适应症,比如说维生素摄入不足的人群可以服用金维它,但如果长欺服用就没有必要了,金维它的副作用很少,但不是说没有,建议需要的时候,适当服用。 2、最好还是通过饮食来补充人体所需的维生素。