烟酰胺单核苷酸(烟酰胺单核苷酸会在哪些物质里存在)

随着nature science等顶级杂志发表了几篇关于烟酰胺单核苷酸抗衰老的小鼠实验结果，这种神秘物质又火了起来。

烟酰胺单核苷酸（Nicotinamide mononucleotide），简称NMN，是人体内固有的物质，也富含在一些水果和蔬菜中，包括西兰花、卷心菜等。要想了解NMN有什么用，首先我们得先知道NAD+是什么？

NAD+又叫辅酶Ⅰ，全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又称二磷酸烟苷，存在每一个细胞中，参与了人体新陈代谢的方方面面，主要作用在线粒体中，而线粒体提供人体细胞所需能量，相当于汽车的发动机，NAD+相当于发动机中的润滑剂，出厂自带，我们吃的食物消化吸收后的东西相当于燃油，随着年龄的增长，人体细胞内的NAD+水平是在逐渐下降的（润滑油逐渐减少），导致线粒体活性降低（发动机需要保养），加速了细胞乃至整个机体的衰老，并且逐渐进入恶性循环，这可能就是我们变老和疾病的原因。 NAD+分子量较大，不能直接通过口服产生作用，而相较NAD+的其他补充方式， NMN则绕过了NAMPT限速酶的瓶颈，可以迅速补充体内NAD+，是最佳及最科学的补充方法。 新研究表明，NMN的吸收非常迅速。小鼠摄取溶解NMN的饮用水后，3分钟内血液中就能检测到NMN。在多个组织中，血液中的NMN都快速转化成了NAD。 为了确定NMN的长期效应。研究人员给一组小鼠高剂量的NMN饮用水，另一组接受较低剂量NMN饮用水，第三组饮用普通水作为对照。结果发现，补充NMN对机体产生了诸多有益影响，包括骨骼肌、肝功能、骨密度等。但这些益处只在年龄较大的小鼠中有明显作用。对年轻小鼠没有显着作用，这可能是因为年轻的小鼠自身能够产生足量的NMN。研究人员认为，伴随着衰老的炎症增加可能削弱了机体产生NMN的能力，继而引起NAD减少。NMN，可以有效地增加NAD+在体内的含量，从而帮助自身修复DNA的损伤、延缓衰老。 当然前面所说的都是基于动物实验所取得的数据，不建议大家轻易尝试，实验室成果转化为产品需要走的路很长。