破壁机食谱(破壁机五谷杂粮食谱)
发布时间：2022-09-18 01:57
1、一、黑豆３０克、黑米２０克、黑芝麻１０克、核桃仁４－５个、牛奶250ml、水500ml。
2、二、黄豆２０克、薏米１０克、花生２０克、红豆１０克、绿豆１０克、枸杞５克、莲子１０克、水750ml。
江北新闻
1、一、黑豆３０克、黑米２０克、黑芝麻１０克、核桃仁４－５个、牛奶250ml、水500ml。
2、二、黄豆２０克、薏米１０克、花生２０克、红豆１０克、绿豆１０克、枸杞５克、莲子１０克、水750ml。