中国疾病预防控制信息系统(呼吸系统一直不太好，吃什么东西可以预防出现呼吸道疾病)
发布时间：2022-09-18 22:32
1、肺部从中医的观点来看，是喜欢滋润而厌恶干燥，而呼吸系统的主要病因往往来自于肺，所以要通过食疗来调理肺部，可适量进食新鲜蔬菜和水果，这类食材富含维生素，又富含纤维素，后者能保证大便畅通，于是肺气宣通，呼吸系统就容易保持健康。