怎样减小腿肌肉(男生怎样减小腿肌)
发布时间：2022-09-19 16:02
1、如果是减小腿上的脂肪和正常的减脂没啥区别！因为人体的脂肪是个储能系统，是个整体！就是靠能量守恒，消耗就可以了！只不过根据每个人情况不同，先瘦的地方也不一样。
2、如果是减小腿肌肉，这个根据每个人的情况小腿肌肉型也不一样！要想改变就得练下小腿肌肉了！。