这个问题其实有点大，因为从不同的地方出发、去的季节不同、每个地方玩多少天等等因素的不同，就算同是玩7天价格也会不太一样。下面跳跳妞就分淡、旺季从多维度来说说~~

一、游玩路线

大理、丽江、昆明3地常年都是云南的热门旅游景点。那么应该怎么串起来玩呢？跳跳妞在地图上把三地标注了出来(如下图)。

根据三地间的位置，从丽江出发或者从昆明出发都可以，跳跳个人比较建议走“昆明-大理-丽江”这条线，因为昆明是省会，到达的交通方式会多一些，而且后面可以留出时间好好感受丽江和大理。那么假设从广州出发，跳跳列出了一个大概的费用表供大家参考。

不过实际上，云南因为气候较好，所以即便是淡季，旅游也不会“很淡”。

（云南旅游淡季：9月份-来年4月；旺季：5月-8月）

二、交通

1、从广州出发到昆明，可以选择飞机或者高铁：

• 如果是坐飞机，淡季票价大概500-1000元，旺季的话要800-1800元；返程从丽江到广州，淡季机票大概800-1200元，旺季则需要1300-2000元；
  

• 如果是坐高铁，大多数都是二等座434.5元坐9个小时，也有部分535.5坐6个半小时的。（注意！丽江到广州没有直达动车！）

2、云南三个城市之间的交通费：

• 昆明-大理：动车价格为145/人，两人需要290元（淡旺季同价）。
  

• 大理-丽江：火车价格为34元/人，两人需要68元；大巴价格为80元/人，两人需要160元。如果不小心迷路打的或者滴滴，两个人估计在200元左右的车费。

这些交通费加起来，两个人的交通费淡季大概需要1600-5000元左右，旺季可能需要到2410-8000元左右。价格波动幅度还是蛮大的，看是否能买到特价机票，是否选择动车。

若是资金不足且时间充裕的话可以选择火车，价格会更加便宜，但是在路途耗费的时间也会不少。这里就要靠大家在出行之前多多研究如何让选择统筹出行方式了。

三、住宿

由于这三个地方常年都是云南的热门旅游景点，所以三地的住宿价格基本差不多，淡旺季不同会有些波动。

其实大多数人去往云南，都会选择客栈而不是酒店，所以跳跳妞就按客栈来计算。淡季时，普通客栈的价格大概为120元/日；旺季时，会在淡季的基础上增加20%-40%，也就是180元左右。这样算来，玩7天住6晚，淡季时大概会花费840元左右，旺季时至少要1200元。

如果选择青旅或者普通宾馆等，价格会低一些，大概在600元左右的价格。

四、饮食

饮食方面云南选择还是很多的，比如米线、白族特色菜、小吃、火锅等待。如果只追求小小的美食慰藉，那么一天下来，两人150元基本上可以了。偶尔可以找好一点的餐厅吃饭，那么粗略计算下来，在饮食方面花费在1000元。

四、景点和购物

作为著名的旅游城市，昆明、大理、丽江这2个地方可以玩的地方非常多，比如说：

1.昆明：滇池、石林、金马碧鸡坊、大观楼等等。

2.大理：大理古城、洱海、喜洲、苍山等等。

3.丽江：玉龙雪山、茶马古道、拉市海、蓝月谷等等。

如果游玩大多数景点的话，两人份预计会花费1500元左右。如果你白天去游玩，晚上可以选择泡吧，会遇到很多有趣的人呢！而且除了景点，还可以选择在城市周边或者附近的街巷逛逛噢！

至于购物，三个城市都可以买到云南的特色产品，比如玉质烟斗、银饰、各种挂件、披肩、丝质肚兜等等。如果不是有特别狂热的购物欲，所以购物这一块两人大概500元左右就可以了。

综上，两个人从广州到昆明、大理、丽江旅游一周，淡季时需要5440-9000元左右，人均在2720-4500元；旺季需要6610-12200元左右，人均在3305-6100元。当然，出门在外还是多一点钱比较好一些。

五、旅游安全小贴士

1、注意高原反应

需要注意的是，丽江属于高原地带，大家还要注意可能出现的高反问题（个别人确实不太能抵抗）。游玩玉龙雪山更要注意此类问题。跳跳妞建议大家去药店买好应急的药物，比如阿司匹林等。若是自己或者同伴发生了严重的高反时，一定要尽快送往医院，遵循医生的医嘱。

2、注意安全

云南一直是热门的旅游地点，这几年关于云南的恶性购物事件、坑蒙外地游客、黑车、天价饮食的情况屡出不穷。跳跳妞的建议是，最好有信任的本地人作导游带着旅游。如果没有，两个人一定要相互提醒，提高警惕，不管是人身安全还是财产安全，再开心再累也不能马虎大意。

希望本文对题主和大家有所帮助。最后预祝题主和出行的大家伙，开开心心旅游，平平安安返程。既然都看到这里了，那就点一个赞再走吧~