一个打工人的自我修养：从做一顿周饭开始

　　当代打工人的疲惫都很相像，下班后胡乱点个外卖，除了瘫在床上，什么都不想干。那时候的食物仿佛只是用来填饱肚子，想要快一点拯救饥肠辘辘的自己，和生活没什么关系。

　　生活越是疲惫，越是需要打起精神，每天慌慌张张、匆匆忙忙，一到周末恨不得把自己焊在床上。NoNoNo！外卖吃不出归属感，想暂时逃离，不如每周做一回“周饭人”， 当你走进厨房准备自己做一餐美味的时候，厨房里的烟火气才是自我治愈的良药哇！

“周饭人”，你成功引起了我的注意。

一档让年轻人轻松干饭的节目终于来了！

　　1、 短暂逃离kpi，认真去做“周饭人”。

　　周一到周五，对打工人来说太漫长啦！白天拼命打工，满脑子都是kpi，会议方案忙不停，加班不止，就连陪爱人吃饭都是奢侈···费劲心力只为完成打工kpi，可美好生活的kpi就这样无声无息的舍弃了？

　　当然不！你知道吗？人在遭受压力时，往往会寻求美食的慰藉。哪怕打工辛苦，我们要学会享受生活！

　　美食是生活的止疼药。打工人，加油从认真干饭开始，确切的说，是从做“周饭人”开始( “周饭人”是每周末下厨的打工人，也是那些对生活还有向往的打工人与自己的和解)，因为「吃顿好的」的满足感远没有「吃自己做的美食」来得多！

周一到周五工作餐，周六聚会吃大餐，周日怎么也要为自己洗手做羹汤～

　　做菜的时候会感觉时间都变慢了，不用大步赶着去往下一个地方。因为吃，花了很多时间窝在家，也是因为吃，生活慢下来了，让你有更多的时间去思考、去体会、去感受。只需要站在这小小的房间内，忙于手中的食材，时不时尝尝味道，光是想想，都觉得很幸福。

　　2、 丧气的时候，厨房是我的能量站。

　　厨房里的光亮，油烟和饭香都有的奇妙力量。能让人卸下防备，成为你的充电桩、能量站。

　　生活可能兵荒马乱，甚至一地鸡毛，但是把菜叶摘好、泥土洗净的过程，就像是整理情绪一样，留下新鲜优质的，把多余的根茎和表皮扔掉，再根据菜品清洗分类，整个过程就是情绪的断舍离！

　　别怕麻烦，治愈自己从清除「垃圾」、获得能量开始。

　　周末，如果你有一间属于自己的，小而温馨的厨房，那么你还可以～约朋友来玩耍！认真花时间研究菜谱，再走很远的路去菜场挑选食材，一边做菜一边和好友闲叙，等到想吃的菜由自己做好端上桌，好不惬意。

世界上除了钱和谈恋爱，就还剩美食能治愈打工人啦！

　　如果你对好友相聚厨房的欢乐指数没有概念，一定要看《周饭人》！！这部按头安利的微综艺，真的是把打工人的痛点整明白了，作为一档专门“干饭”的节目，第一期就有达人年糕糕和建鹏搞笑互动，好友之间备菜的时候能有多上头？小小剧透一下！不仅能复刻儿时综艺记忆“我猜我猜我猜猜”，还能分享做饭冷知识。哦莫，这样的周末保准你看完想要天天过！

　　吃饱饭会完好友，仿佛又可以满血复活，迎接明天的打工新挑战。嗯！周饭人周饭魂，周饭都是人上人。

你知道吗？“周饭人”有自己的干饭别墅！！

　　3、 为梦想积攒底气、不止一餐一饭。

　　生活需要仪式感，舒适的环境、精美的餐具、讲究的摆盘，都能让周末穿梭于厨房与餐厅不断忙碌的“周饭人”心情愉悦。无论男女，都自带生活达人滤镜。

特别嘉宾 @羊驼毛豆 也来凑热闹，是调皮捣蛋还是温顺乖巧，你看看就知道了！

　　生活美学可不止一餐一饭，《父母爱情》里安杰说她想要的生活就是喝水用水杯、喝茶用茶杯、喝咖啡用咖啡杯。餐具和用餐环境里都是你的生活态度。

　　幸福又是什么？我认为就是被浓浓的烟火气包围。当你去感知生活，生活也会反过来滋养你。