腰间盘突出的锻炼方法图解(腰椎间盘突出能做什么运动)
发布时间：2022-09-16 18:43
1、患有腰椎间盘突出，可以做一些运动有助于患者，避免久坐之后，腰部复发。
2、当比如游泳、乒乓球、羽毛球、篮球等运动，但在运动的过程中，一定要避免过量激烈运动，最好腰部有护具，保护腰部，这样就避免了腰椎间盘突出的复发。
3、当腰椎间盘突出发病时，是不可以做运动的。