十二生肖配对算命(十二生肖有理想吗) 广东志高空调股份有限公司(什么是志高空调公司) 脊椎病的症状(脊椎型颈椎病的症状有哪些) 血压低有什么危险(低血压的原因和危害是什么) 北海二手房(广西北海二手房交易税费) 8023红包是什么意思啊(微信发66.66元红包给我代表什么意思) 吃什么护肝养肝(吃什么对肝好,养肝不能吃什么食物) 吃什么食物能护肝养肝(吃什么养肝效果最好) 银饰品价格(银子哪里最便宜) 湖南省高考信息港(湖南省专科什么时候可以查询报考院校信息?
江北新闻

补肺的食物有什么(天然养肺王不是枇杷,是什么)

发布时间:2022-09-21 02:35

养肺润肺的食物除了枇杷以外还有很多,下面一一给您列举一下:

1、山药

山药是日常生活中比较常见的一种食材,当中含有丰富的维生素以及微量元素,对人体有着不错的滋养功效。常吃点山药不仅可以起到养肺润肺的效果,也可以帮助保证年轻态。



2、百合

百合中还含有一种秋水仙碱的生物碱成分。这种生物碱不仅可以具有良好的滋补功效,同时也可以起到润肺止咳、补虚等作用。

3、银耳

银耳作为真菌类银耳科植物,具有性平味甘的特点,在秋冬季节吃点银耳糖水,可以起到补充营养、滋补养生的作用功效,是一种便宜的“名贵”滋补佳品。

4、柿子

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿,对咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等有较好效果。



5、柑橘

柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。

6、梨

梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生吃、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。



7、藕

藕能清热生津、润肺止咳,还能补五脏。藕可以生吃,也可以与其它食品搭配。

8、荸荠

荸荠煮熟可作水果直接食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等。

9、鸭肉

鸭肉味甘、咸、性微凉,清虚热,秋天容易上火、燥热、咽干口渴的情况可以适量吃鸭肉,可以起到清补的作用。

10、补水是关键

喝水可以在一定程度上起到润燥的作用,喝水时加点蜂蜜,补水的同时还好可以起到缓解便秘的作用,喝水的时机把握好,不是要等到嗓子干得冒烟的时候才喝,那样的话,喝水也只能是解渴,随时喝小口地喝,细水长流状,补水效果才好!


以上就是关于养肺润肺的食物有哪些的相关内容介绍,其实可以起到养肺润肺的食物还有很多,例如白萝卜、蜂蜜、苹果、橙子等都是不错的选择。


标签 什么 / 食物 / 不是 / 天然 / 补肺 / 养肺 / 王不是 / 枇杷 /