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212022-09
腰间盘突出的锻炼方法图解(腰间盘突出的最佳锻炼有哪些)
1、腰间盘突出的最佳锻炼方式有很多，可以仰卧，挺腹可以倒着走，也可以经常游泳，其实最主要的还是要注意休息，做好局部的保暖工作，不要长时间的站蹲坐，还有弯腰干活，这样···
192022-09
腰椎间盘突出饮食(腰间盘突出需忌吃什么食物)
谢邀 腰间盘突出发生之后让不少患者深受困扰，这种疾病在发病的急性期会给患者的身体带来极大的疼痛感的，那么， 腰间盘突出患者在饮食方面的禁忌事项都有哪些呢? 腰间盘突出需···
162022-09
腰间盘突出的锻炼方法图解(腰椎间盘突出能做什么运动)
1、患有腰椎间盘突出，可以做一些运动有助于患者，避免久坐之后，腰部复发。 2、当比如游泳、乒乓球、羽毛球、篮球等运动，但在运动的过程中，一定要避免过量激烈运动，最好腰···
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